Ebbene si'! Alla prima Euromarathon Koper-Muggia c'ero anch'io e soprattutto sono arrivato alla fine...!!!! ;-)
L'esperienza e' stata eccezionale da tutti i punti di vista. L'emozione del pre gara, vedere altri 300 matti che si preparavano a partire dalla piazza di Capodistria, i chip, i pettorali, il riscaldamento... Bello!!!
La giornata comincia prestissimo: sveglia ore 5 per essere alle 6 a Muggia per il ritrovo con gli amici dell'Evinrude (gruppo a cui mi sono iscritto e che organizzava la gara). Conosco un po' di persone e do' pure una mano nel posizionare le transenne lungo gli ultimi 100 metri del tracciato (oltre che aver fatto qualche lavoretto in piazza Marconi per l'allestimento del palco)...
Alle 7.45 appuntamento con Elena della Evinrude che mi da' un passaggio fino a Capodistria... E chi c'e' in macchina con me? i due top runner della manifestazione!!! Pettorali 1 e 2... Classificati primo e secondo!!!! figon!!!!
Difficolta' per passare il confine (il numero 1 e' del Burundi e, pur vivendo e lavorando in Italia, ancora non e' italiano e quindi caos per l'espatrio...) con 30' persi a Rabuiese...
Si arriva a Capodistria e la cittadina e' invasa da runner che si riscaldano... Una festa dello sport!!!!
Mi scaldo anch'io per bene (credo di averlo fatto in maniera corretta) e alle 9.30 si parte! All'inizio c'e' un po' di discesa e piano: si gira una volta e mezza attorno al centro e poi lo si lascia per attraversare il porto e la zona industriale... tutto piano pero' c'e' una magagna: hanno sbagliato le indicazioni e ci si ritrova a correre 500 metri in piu' rispetto a quanto indicato dai cartelli... e te pareva....
Verso l'ottavo/nono chilometro comincia la salita, e che salita!!!! Saranno stati circa 5 chilometri di sali (tanti) e scendi (pochi) che stroncano le gambe....!!!! Il ritmo fino a qui e' quello che volevo, attorno ai 5:30/km.
Comincia la discesa che faccio a palla e poi... il piano e comincia l'inferno: dal km 15 e' una sofferenza...
Per un paio di volte rallento fino a camminare o tengo un'andatura da corsetta super distesa... troppo lento, ma la benzina e l'allenamento mancano...
Effettivamente e' la prima volta che corro piu' di 16 km e il meso precedente alla gara e' stato composto da 10 giorni di fermo (nascita di Chiara) e due settimane di corse massimo di 10 km... troppo poco e le sento tutte!!!
I ristori servono fino a un certo punto... e' proprio che sono vuoto dentro...
Comunque alla fine procedo e un po' di energie le recupero negli ultimi 2 km per finire almeno correndo decentemente...
Arrivo in 2:05:49 pero' il percorso totale era di 21.6 km... media 5:50/km
Speravo in meno di due ore ma alla fine sono soddisfatto e l'esperienza e' stata mitica!!!!
Adesso stop per un po' per curare qualche acciacco e poi via di nuovo verso nuovi orizzonti!!!!
Nessun commento:
Posta un commento