Ieri, per recuperare l'allenamento perso durante il weekend (quello in cui Michele ha provato la ferrovia col suo amico Alessandro) ho fatto un buon allenamento da 33' Sincro-Area-Sincro, con chiusura finale sull'anello piccolo attorno al Sincro.
Direi tutto bene. Anche non volendo tirare troppo l'andatura e' stata, alla fine, molto buona (quantomeno per l'intensita' percepita dell'allenamento stesso): qualche cosa meno di 6'/km!!!
ho deciso di non mettere il cardio per provare a vedere se l'impressione che avevo, di fascia troppo stretta attorno al petto, era vera o no... Direi abbastanza vera, visto che ieri mi sentivo piu' libero e mi pareva di respirare meglio.
Avro' stretto troppo l'elastico? Pero' se lo lasco mi cade... boh...
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