giovedì 4 dicembre 2008

allenamentini

Oggi un altro allenamentino - 
45 min - 
non avevo l'orologio comunque le sensazioni sono abbastanza buone. Spero che il fondo che ho mi permetta di non faticare troppo per eventualmente pensare a preparare Treviso

Un'altra cosa che ho deciso .. è che presto questo blog non avrà altre aggiunte da me. Doveva essere il blog di UNA maratona nel 2008 e così sarà. Sta finendo lo scopo di questo blog e probabilmente mi sposterò verso un blog di corsa nuovo, magari coi blogtrotters, non so ancora.

Volevo correre una maratona nel 2008 - abbiamo messo assieme questo progetto e Marco è riuscito a fare Trieste ed io ho acciuffato per i capelli una delle ultime maratone in Italia e sono riuscito a fare Milano - quindi direi .. missione compiuta. Adesso da qui è il momento di consolidarsi come runners, anche se oramai penso che siamo già dei runners abbastanza stabili.
Adesso è il momento di crescere. Marco sta orientandosi e trovandosi a suo agio sulle disanzaq lunghe e basta mentre io forse trovo una collocazione che mi da gioia nel correre anche le cittadine. Ma devo ancora capirlo. 

Intanto devo dire che comunque il lavoro di preparazione fatto mi ha dato decisamente più resistenza che in passato e me ne accorgo dal fatto che non ho proprio ALCUN effetto sui muscoli per i lavori fino a 12-14 km - mentre prima non era così.

Altre cose ...
vorrei provare una bilancia impedenziometrica o fare la prova del plicometro per curiosità e per vedere quanto è la mia % di grassi
vorrei provare una mezza fatta bene
vorrei ... NON AVERE MAI ASMA

kissà se Sankta Klaus può provvedere a quanto sopra ....

5 commenti:

Marco ha detto...

blogtrotters? ...e tu cosa ne sai dei blogtrotters?
;-)

Mathias ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Mathias ha detto...

volevo farti veramente i complimenti per la maratona, lo scrivo qui magari non lo leggevi sennò :-)
by un blogtrotter

Nagana ha detto...

ciao Mathias ti posso linkare ?
Grazie

Tutti dicono che Milano è da non fare .. ho sentito un sacco di RoadRunners dire che vogliono boicottare ..
boh .. per me è stata una figata

il meteo era GEEEEELIDO ma splendido
ok .. qualche clacson e qualche bauscia .. ma almeno mi han distratto !! hehehe

Grazie .. posso linkarvi tutti ?

Marco ha detto...

linka tutti senza pieta'!!!! :-D