non resistevo a provare le scarpe e le calze nuove che ho comperato facendomi un regalo anticipato per il mio compleanno. Scarpe = Nike Vomero 2, Calze = Falke Run 4.
Sensazione strana quella di avere queste scarpe addosso, sembrano "forti" e "grosse" rispetto alle scarpe con cui son sempre stato abituato a correre, eppure pesan meno e sono incredibilmente ammortizzanti rispetto a quelle di prima che al confronto eran pezzi di legno.
Comunque - ho corso 11.31 Km di orologio Polar - ma ho cambiato scarpe e spostato il sensore da scarpa (adesso che lo avevo tarato perfettamente .. grrr), controllando con Google Earth e controllando i passaggi a Km credo comunque che fosse abbastanza ben tarato, al massimo perdevo 10 mt a Km. Ma diciamo che invece di 11.31 ne posso aver corso 11.
Comunque 11 Km in 59'40" - ma le condizioni erano ideali, faceva fresco, era sera, non avevo saliscendi ed avevo molta voglia di correre. Il buono è che alla fine stavo davvero bene, non avevo affanno. L'ultimo Km lo ho tirato, quindi diciamo che in realta' il tempo vero sarebbe un po' piu' alto senza quello "strappo.
Il tendine soffre molto meno con queste scarpe, e oggi sento dolore solo se lo tocco tra pollice ed indice. Mocavero anche ieri mi ha detto di non scherzare affatto e che devo fare attenzione perche' una tendinite agli inizi e' facile da prendere e richiede un sacco di tempo per guarire.
Logica direbbe di fermarmi per una sessione. Forse faccio una corsetta da 30 min venerdi' e poi ricorro appena domenica.
Comunque sento che i tempi si abbassano a parita' di sforzo, e' una tale soddisfazione poter correre l'ora e sentire di averne ancora per parecchio !! Da non crederlo possibile.
Forza Marco - ti leggo - ti seguo - e, come sai ... un po' invidio tutte le meraviglie che stai vedendo. Poi quando torni a casa Gaia ti saltera' in braccio e ti dara' energia per correre per ore !!
PS - Oggi è il compleanno di Jacopone - Auguri al nostro vispo e magro pazzoide, fa 5 anni oggi.
PPS .. dimenticavo, il percorso ... son partito dall'inizio di Barcola e son salito fin circa 700 mt dopo l'Hotel Riviera - la strada era molto buia su in costiera e non sono andato piu' avanti di così. Andata e ritorno sono un tra 11 ed 11.31 Km
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